#小暑节气#

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何以消烦暑，端坐一院中。 眼前无长物，窗下有清风。 散热由心静，凉生为室空。 此时身自保，难更与人同。

白居易的一首《消暑》，正是修炼的最高境界"心静自然凉"。 面对暑热，只要端坐在院子里即可。即使眼前没有多余的东西，窗子自有清风吹来。散去热气全靠心中安静，凉风生起因为室内空荡。这时身心可得到自我保护，超越了普通人的纳凉感。

小暑已至，俗话说： "小暑大暑， 上蒸下煮。"虽然小暑不是一年中最热的时候,但很多地方的人们已能感受到高温的威力,接下来的三伏天一定要注意解热。 那么在酷热的夏季，怎么找到生活中的惬意，来看古代诗人怎么过夏天。 《咏廿四气诗·小暑六月节》 唐·元稹 倏忽温风至，因循小暑来。 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 户牖深青霭，阶庭长绿苔。 鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。 这首节气诗完整地描述了小暑三候。随着小暑的到来，热风扑面；大雨来临之际，竹子在风中喧闹，雷声中山色灰暗；一场场雨下来，门窗上有了潮湿的青霭，台阶上长有绿苔；鹰感肃杀之气将至，开始练习搏击长空；蟋蟀羽翼开始长成，居穴之壁。

《夏日对雨寄朱放拾遗》 唐·武元衡 才非谷永传，无意谒王侯。 小暑金将伏，微凉麦正秋。 远山依枕见，暮雨闭门愁。 更忆东林寺，诗家第一流。

这首诗描绘了诗人在小暑时节的心情和景象。他不像谷永那样辞官不归，也不去拜访王侯高官，二是醉心自然，欣赏远山美景。

《答李滁州题庭前石竹花见寄》 唐·独孤及 殷疑曙霞染，巧类匣刀裁。 不怕南风热，能迎小暑开。 游蜂怜色好，思妇感年催。 览赠添离恨，愁肠日几回。

这是唐代诗人独孤及的一首小暑赠友诗。 小暑时节，石竹花开得正艳。诗人有感李滁州题庭前石竹花，引起了浓浓的思念之情。

《夏夜追凉》 宋·杨万里 夜热依然午热同，开门小立月明中。 竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。 全诗仅仅四句,生动地勾勒出诗人在夏天夜晚,出门乘凉的情景,表达了对自然的热爱,以及这一份夏夜的惬意。

《答曾敬之秘书见招能赋堂烹茶（其二）》 宋·晁补之 一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。 红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。 小暑时节，诗人正和友人烹茶，在这个天炎暑热的时节，一碗淡茶，两相对坐。即使在如此炎热的天气，诗人也觉得十分宜人，别是一番滋味。

生活的惬意无处不在，夏季虽热，一片云，一阵风，一场雨，一只蝉……无数美好藏匿于我们身边，一草一木，一书一画，一茶一饭，处处是诗意的生活，是化解暑热的神奇清凉补 。

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